ရွှံ့မျက်နှာဖုံးများအသုံးများတဲ့ သန့်စင်ဆေးနဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်တွေဟာ စုပ်ယူနိုင်စွမ်း မြင့်မားတာကြောင့် ရေပန်းစားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မှားယွင်းစွာအသုံးပြုမယ်ဆိုရင် လိုချင်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မရရှိနိုင်ရုံသာမက အသားအရေကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ရွှံ့အလွှာကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုဖို့အတွက် အသေးစိတ်အချက်များစွာကနေ စတင်စဉ်းစားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာ အသုံးမပြုခင်မှာ သင့်အသားအရေအမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး သင့်တော်မှုကို ဆုံးဖြတ်သင့်ပါတယ်။ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေနဲ့ ရောနှောအသားအရေတွေဟာ ရွှံ့မျက်နှာဖုံးနဲ့ ပုံမှန်အဆီသန့်စင်ဖို့ သင့်တော်ပါတယ်။ ပုံမှန်အသားအရေဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခြောက်သွေ့ပြီး ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေတွေကတော့ သတိထားသင့်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် အသားအရေမှာ အနာ၊ ရောင်ရမ်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှု အခြေအနေမှာ ရှိနေရင် အသုံးပြုတာကို ရပ်ဆိုင်းထားသင့်ပါတယ်။ ပြီးရင် မိတ်ကပ်၊ အဆီနဲ့ ဖုန်မှုန့်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ မျက်နှာသစ်ဆေးအပျော့စားနဲ့ မျက်နှာကို သေချာစွာ သန့်စင်ပါ။ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေအတွက် ချွေးပေါက်တွေ ပွင့်စေဖို့ ရေနွေးပူပူတစ်ထည်ကို မျက်နှာမှာ ကပ်ပြီး ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေအတွက် ဒီအဆင့်ကို ကျော်သွားနိုင်ပါတယ်။
ရွှံ့မျက်နှာဖုံးကို လိမ်းတဲ့အခါ ပေးထားတဲ့ဇွန်းသေးသေးလေးကိုသုံးပြီး သင့်တော်တဲ့ပမာဏကိုယူပါ။ အသားအရေရဲ့အသွင်အပြင်ကို မြင်နိုင်ပေမယ့် အသားအရေအရောင်ကို မပေါ်လွင်စေတဲ့ အထူက ၁-၂ မီလီမီတာလောက် ရှိသင့်ပါတယ်။ နဖူး၊ နှာခေါင်း၊ မေးစေ့လိုမျိုး အဆီထွက်များတဲ့ T-zone နဲ့ နှာခေါင်းဘေးတွေမှာ လိမ်းပေးပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ မျက်လုံးနဲ့ နှုတ်ခမ်းလိုမျိုး အသားအရေပါးတဲ့နေရာတွေ၊ မျက်ခုံးမွှေးနဲ့ ဆံပင်အစွန်းတွေကို ရှောင်ပါ။ ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ်အထိ စောင့်ပါ။ ရွှံ့အလွှာရဲ့မျက်နှာပြင် ၇၀% ကနေ ၈၀% အထိ ခြောက်သွေ့သွားတဲ့အခါ မျက်နှာကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့စိုစွတ်အောင်သုတ်ပြီး စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန် ညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးပြီး ရေဆေးချပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ ပြင်းပြင်းထန်ထန်မသုတ်ပါနဲ့။
မျက်နှာသစ်ပြီးသည်နှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအဆင့်များသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေရန်အတွက် မျက်နှာကို astringent water ဖြင့် ညင်သာစွာပုတ်ပေးပါ၊ ထို့နောက် အသားအရေကို အချိန်မီ အစိုဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် hydrating mask သို့မဟုတ် moisturizing essence ကို လိမ်းပေးပါ။
အသုံးပြုပုံ အကြိမ်ရေအရ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေအတွက် တစ်ပတ်ကို ၁-၂ ကြိမ်၊ ရောနှော အသားအရေအတွက် T-zone ကို အဓိကထားပြီး တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်၊ ပုံမှန်နဲ့ ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေအတွက် နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် အနီးတစ်ဝိုက်မှာပဲ အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ထို့အပြင် scrub တွေနဲ့ acidic ပါတဲ့ ဆပ်ပြာတွေနဲ့ တစ်ပြိုင်နက်တည်း အသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်းအရေပြားကွာကျမှု အလွန်အကျွံဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ထုတ်ကုန်များ။ ဖွင့်ပြီးနောက် ရွှံ့အလွှာကို လေလုံအောင်ပိတ်ပြီး အေးပြီးခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းထားသင့်ပြီး ၆ လမှ ၁၂ လအတွင်း အသုံးပြုသင့်သည်။ အသားအရေအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးသည်လည်း ရွှံ့မျက်နှာဖုံးများကို အထူးရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက် မီးတောင်ရွှံ့နှင့် activated carbon ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်သင့်ပြီး ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေအတွက် Moroccan ရွှံ့နှင့် chamomile ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဤအဆင့်များနှင့် အဓိကအချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်သာ ရွှံ့အလွှာသည် ၎င်း၏အကောင်းဆုံး သန့်စင်မှုနှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအာနိသင်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အသားအရေ၏ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ ဇွန်လ ၁၂ ရက်
