နေ့စဉ်နဲ့အမျှ အလှအပထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်တွေမှာ နေရာတစ်နေရာအတွက် ယှဉ်ပြိုင်နေကြတဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလောကမှာ ထုတ်ကုန်အသစ်တွေ ပေါ်ထွက်လာနေပြီး အကြောင်းပြချက်ကောင်းတွေကြောင့် တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ရေပန်းစားလာတဲ့ ပစ္စည်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ ရနံ့မပါတဲ့ မျက်နှာပေါင်းတင်ဆေးပါ။ ဒါပေမယ့် ရွေးချယ်စရာတွေ အများကြီးရှိတဲ့ ဈေးကွက်မှာ ဘာလို့ ဒါကို ရွေးချယ်သင့်တာလဲ။အထူး tonerသင်သွားသင့်လား။ ၎င်းရဲ့တိုးတက်မှုနောက်ကွယ်ကဇာတ်လမ်းနဲ့ ၎င်းဖန်တီးနေတဲ့ တကယ့်ကမ္ဘာကြီးရဲ့သက်ရောက်မှုကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။ ဆေးဆိုင် ဒါမှမဟုတ် အလှကုန်ဆိုင်တစ်ခုခုထဲကို ဝင်လိုက်တာနဲ့ ရနံ့သင်းသင်းနဲ့ တိုနာတွေကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ ပန်းရနံ့၊ စပျစ်သီးရနံ့၊ မှိုရနံ့ စတဲ့ ရနံ့တွေက အမျိုးမျိုးရှိသလို စွဲမက်ဖွယ်လည်းကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရေပြားထိခိုက်လွယ်တဲ့ လူသန်းပေါင်းများစွာအတွက် ဒီရနံ့ဖော်မြူလာတွေက ကပ်ဘေးတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တွေက အတုအပရနံ့တွေမှာ ပုန်းအောင်းနေတဲ့ ယားယံစေတဲ့အရာတွေအကြောင်း ကြာမြင့်စွာကတည်းက သတိပေးထားပြီးသားပါ။ရနံ့မပါတဲ့ တိုနာအဲဒီစိုးရိမ်မှုကို တိုက်ရိုက်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါ။ အသက် ၃၂ နှစ်အရွယ် ဂရပ်ဖစ်ဒီဇိုင်နာ Emily ကိုကြည့်ပါ။ နှစ်ပေါင်းများစွာ သူမဟာ ရနံ့ပါတဲ့ တိုနာသုံးတိုင်း အနီရောင်၊ ယားယံတဲ့ အသားအရေနဲ့ ရုန်းကန်နေခဲ့ရပါတယ်။ “ကျွန်မအတွက် အဆင်ပြေတဲ့ တိုနာကို ဘယ်တော့မှ ရှာတွေ့မှာ မဟုတ်ဘူးလို့ ထင်ခဲ့တယ်” လို့ သူမက ပြန်ပြောပြပါတယ်။ ပြီးတော့ ဒီရနံ့မပါတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို သူမ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ “ကျွန်မမျက်နှာပေါ်က ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခု လျော့သွားသလိုပါပဲ - စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ခြင်း၊ အနီရောင်ဖြစ်ခြင်းတွေ မရှိတော့ပါဘူး” လို့ သူမက ပြောပါတယ်။ Emily ရဲ့ ဇာတ်လမ်းက ထူးခြားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ၂၀၂၅ ခုနှစ်မှာ အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်မှုအကြောင်း အသိပညာတွေ တိုးပွားလာတာနဲ့အမျှ လူတွေဟာ ဒီလိုထုတ်ကုန်တွေ၊ ထုတ်ကုန်တွေကို ရှာဖွေလာကြပါတယ်။အရေပြားကျန်းမာရေးပထမဆုံး။
ပါဝင်ပစ္စည်း ပွင့်လင်းမြင်သာမှု တော်လှန်ရေး
အစိမ်းရောင်ဆေးကြောခြင်းနှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဖုံးကွယ်ထားခြင်းများ ပေါများနေသော ခေတ်တွင်၊ ဤရနံ့မပါဝင်သော တိုနာသည် ၎င်း၏ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုကြောင့် ထင်ရှားသည်။ ပုလင်းကို လှန်လိုက်လျှင် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ ယားယံစေသော အရာများကို ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည့် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော “ရနံ့” ရောစပ်မှုများ မရှိပါ။ မရေမရာမှုများဖြင့် မကြာခဏ မှုန်ဝါးနေသော ဈေးကွက်တွင် ၎င်းသည် လတ်ဆတ်သော လေပြည်ကဲ့သို့ပင်။
ပရိသတ်အများအပြားရရှိထားတဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဘလော့ဂါ James ဟာ မကြာသေးခင်က သူ့ရဲ့ YouTube ချန်နယ်မှာ toner ရဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတွေအကြောင်း နက်နက်နဲနဲလေ့လာခဲ့ပါတယ်။ “မြင်တဲ့အတိုင်းပဲ ရတာပေါ့” လို့ သူက ပြောပါတယ်။ “အဓိပ္ပာယ်မရှိပါဘူး၊ အသားအရေအတွက် အမှန်တကယ်အကျိုးပြုတဲ့ ကောင်းမွန်ပြီး သန့်ရှင်းတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေပါပဲ။” တစ်ပတ်အတွင်းမှာပဲ ကြည့်ရှုမှု ၅၀၀,၀၀၀ ကျော်ရရှိခဲ့တဲ့ သူ့ရဲ့ဗီဒီယိုက ထုတ်ကုန်အပေါ် စိတ်ဝင်စားမှုလှိုင်းတစ်ခုကို နှိုးဆွပေးခဲ့ပါတယ်။ ကြည့်ရှုသူတွေဟာ ဇိမ်ခံစျေးကွက်ရှာဖွေရေးတွေကြောင့် လှည့်စားခံရတာကို ငြီးငွေ့နေကြပြီး ဒီ toner ရဲ့ ရိုးသားမှုကို လိုချင်နေကြပါတယ်။
အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် အဓိကပစ္စည်း
ဒီရနံ့မပါတဲ့ တိုနာရဲ့ အထူးခြားဆုံးအချက်တစ်ခုကတော့ ဘက်စုံအသုံးပြုနိုင်တာပါပဲ။ အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်သူတွေအတွက်ပဲ မဟုတ်ပါဘူး။ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေအမျိုးအစားတွေက ရနံ့ပါတဲ့ တခြားအရာတွေမှာ အဆီပြန်မှုမရှိဘဲ အဆီထုတ်လုပ်မှုကို ဟန်ချက်ညီအောင် ကူညီပေးတယ်လို့ တွေ့ရှိကြပါတယ်။ အသားအရေခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေအမျိုးအစားတွေက ယားယံမှုမဖြစ်စေဘဲ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးနိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေကို တန်ဖိုးထားကြပါတယ်။ အလယ်အလတ်အဆင့်ဖြစ်တဲ့ ရောနှောအသားအရေတောင်မှ နူးညံ့ပြီး ထိရောက်တဲ့ ဖော်မြူလာကနေ အကျိုးကျေးဇူးရရှိကြပါတယ်။ နယူးယောက်မြို့မှာ မကြာသေးခင်က ကျင်းပခဲ့တဲ့ အလှအပပြပွဲတစ်ခုမှာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပညာရှင်တွေက တိုနာအကြောင်း ချီးကျူးဂုဏ်ပြုခဲ့ကြပါတယ်။ “ဒါက ရှားပါးထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဘက်စုံအသုံးဝင်ပါတယ်” လို့ နာမည်ကြီး အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် Dr. Lisa Kim က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ “သင့်အသားအရေက နှင်းဆီပွင့်ချပ်လို နူးညံ့သိမ်မွေ့သည်ဖြစ်စေ၊ သားရေလို မာကျောသည်ဖြစ်စေ ဒီတိုနာက သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။” လူမှုမီဒီယာမှာ မျှဝေထားတဲ့ သူမရဲ့ ထောက်ခံမှုကြောင့် ပြပွဲနဲ့ အခြားနေရာတွေမှာ ထုတ်ကုန်မေးမြန်းမှုတွေ မြင့်တက်လာခဲ့ပါတယ်။
ဂေဟစနစ်နှင့် သဟဇာတဖြစ်သော အနားသတ်
၂၀၂၅ ခုနှစ်မှာ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုဟာ ရှိသင့်တဲ့ အရာတစ်ခု မဟုတ်တော့ပါဘူး။ မဖြစ်မနေ ရှိကိုရှိရမယ့် အရာတစ်ခု ဖြစ်လာပါပြီ။ ဒီရနံ့မပါတဲ့ တိုနာကလည်း အဲဒီအချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါတယ်။ ထုပ်ပိုးမှုကို ပြန်လည်အသုံးပြုထားတဲ့ ပစ္စည်းတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားပြီး ကုမ္ပဏီက ကာဗွန်ထုတ်လွှတ်မှု မရှိတဲ့ ထုတ်လုပ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို ကတိကဝတ်ပြုထားပါတယ်။ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို အလေးထားတဲ့ စားသုံးသူတွေအတွက် ဒါဟာ ကြီးမားတဲ့ အရောင်းရဆုံး အချက်တစ်ခုပါပဲ။ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ထိန်းသိမ်းရေး ဘလော့ဂါ မာရီယာက သူမရဲ့ “Green Beauty” စီးရီးမှာ တိုနာကို ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ “နောက်ဆုံးတော့ သင့်အသားအရေကို ဂရုစိုက်သလို ကမ္ဘာမြေကိုလည်း ဂရုစိုက်တဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်တစ်ခု ရောက်ရှိလာပါပြီ” လို့ သူမက ရေးသားခဲ့ပါတယ်။ ပလက်ဖောင်းအများအပြားမှာ မျှဝေထားတဲ့ သူမရဲ့ ပို့စ်က ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုကို နှစ်သက်တဲ့ ပရိသတ်အသစ်တစ်ခုဆီကို တိုနာကို မိတ်ဆက်ပေးခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ဟာ တိုနာတစ်လုံးကို ဝယ်ယူနေရုံတင် မဟုတ်ဘဲ သူတို့ရဲ့ တန်ဖိုးတွေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုကို ဝယ်ယူနေကြတာပါ။
နှလုံးသားနဲ့ ပြည့်စုံတဲ့ အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခု
ထုတ်ကုန်ရဲ့နောက်ကွယ်မှာ ရည်မှန်းချက်တစ်ခုရှိတဲ့ အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုရှိပါတယ်။ ရောင်းချမှုတိုင်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို အရေပြားကင်ဆာသုတေသနအတွက် အသုံးပြုပါတယ်။ အလှကုန်အမှတ်တံဆိပ်တွေဟာ အမြတ်အစွန်းတစ်ခုတည်းကိုပဲ အာရုံစိုက်လေ့ရှိတဲ့ ကမ္ဘာမှာ ဒီကြီးမားတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုအပေါ် ကတိကဝတ်ဟာ စားသုံးသူတွေနဲ့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ပဲ့တင်ထပ်နေပါတယ်။ အရေပြားကင်ဆာကြောင့် ဖခင်ဖြစ်သူ ဆုံးပါးသွားခဲ့တဲ့ ဖောက်သည်တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ John က သူ့ရဲ့ဇာတ်လမ်းကို အမှတ်တံဆိပ်ရဲ့ လူမှုမီဒီယာစာမျက်နှာမှာ မျှဝေခဲ့ပါတယ်။ “ဒီတိုနာကို သုံးတိုင်း ကျွန်တော့်အသားအရေကို ဂရုစိုက်နေရုံသာမက အဖေ့ရဲ့အမှတ်တရတွေကို ဂုဏ်ပြုနေသလို ခံစားရပါတယ်” လို့ သူက ရေးသားခဲ့ပါတယ်။ သူ့ရဲ့ နှလုံးသားထဲက စာသားက ထောင်ပေါင်းများစွာသော လူတွေရဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုကို ဖမ်းစားနိုင်ခဲ့ပြီး ဂရုစိုက်တတ်တဲ့ အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုအဖြစ် အမှတ်တံဆိပ်ရဲ့ ဂုဏ်သတင်းကို ပိုမိုခိုင်မာစေခဲ့ပါတယ်။
ဒါဆိုရင် ဘာလို့ ဒီရနံ့မပါတဲ့ မျက်နှာပေါင်းတင်ဆေးကို ရွေးချယ်သင့်တာလဲ။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်တစ်ခုတင် မဟုတ်ပါဘူး။ ခေတ်မီအလှအပနဲ့ လူနေမှုပုံစံဆိုင်ရာ ပြဿနာများစွာအတွက် ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုပါ။ ထိရောက်တဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု၊ ပွင့်လင်းမြင်သာမှု၊ စွယ်စုံရအသုံးပြုနိုင်မှု၊ ရေရှည်တည်တံ့မှုနဲ့ ကိုယ်ကျင့်တရားရှိတဲ့ အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုကို လိုချင်တဲ့သူတွေအတွက်ပါ။ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ လှည့်ကွက်တွေနဲ့ အချည်းနှီးကတိတွေ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ဈေးကွက်မှာ ဒီတိုနာဟာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ဘယ်လိုဖြစ်သင့်တယ်ဆိုတာကို ပြသတဲ့ မီးပြတိုက်တစ်ခုအဖြစ် ထင်ရှားပါတယ်။ ကြော်ငြာတွေကြောင့်မဟုတ်ဘဲ တကယ့်ရလဒ်တွေနဲ့ ကောင်းမှုလုပ်ဖို့ ကတိကဝတ်တွေကြောင့် ထောင်ပေါင်းများစွာသော လူတွေရဲ့ အလှအပဆိုင်ရာ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေမှာ နေရာတစ်နေရာ ရရှိခဲ့တဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်ခုပါ။ ၂၀၂၅ ခုနှစ်ကို ကျော်လွန်လာတာနဲ့အမျှ အသားအရေကျန်းမာရေး၊ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုနဲ့ ရေရှည်တည်တံ့မှုကို ဦးစားပေးတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေအတွက် ဝယ်လိုအားက တိုးလာမှာပါ။ ဒီရနံ့မပါတဲ့ မျက်နှာပေါင်းတင်ဆေးဟာ ခေတ်ရေစီးကြောင်းတွေနဲ့အညီ လိုက်မီနေရုံသာမက ခေတ်ရေစီးကြောင်းတွေကိုပါ ပြောင်းလဲပေးနေပါတယ်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ သြဂုတ်လ ၁၁ ရက်
ယခင်: ဘယ်မျက်နှာသစ်ဆေးက အဆီပြန်တာကို သက်သာစေလဲ?နောက်တစ်ခု: ဒီမျက်နှာသစ်ဆေးရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုက ဘာလဲ။ 
