နှုတ်ခမ်းနီကို နှုတ်ခမ်းနီအဖြစ် သုံးလို့ရပါသလား။

1 ကိုရွေးချယ်ပါ။နှုတ်ခမ်းလိုင်နာပိုသဘာဝကျတဲ့ နှုတ်ခမ်းနီနဲ့ အရောင်တူ၊ သို့မဟုတ် စားလိုလျှင် အညိုဖျော့ဖျော့ သို့မဟုတ် ပန်းရောင်ရှိသော သဘာဝနှုတ်ခမ်းနီကို ရွေးချယ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် နှုတ်ခမ်းနီအချို့ကို စားရမည်ဖြစ်ပြီး၊ နှုတ်ခမ်းနီ၏ ရေစိုခံမှုသည် နှုတ်ခမ်းနီထက် များစွာ ခိုင်ခံ့မှုရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အစာစားပြီးတိုင်း အဆင်မပြေဖြစ်ပြီး ရုတ်ခြည်းထူတဲ့စက်ဝိုင်းကို မထားခဲ့ချင်ရင် အမှောင်ကို မသုံးပါနဲ့နှုတ်ခမ်းလိုင်နာ.

2 အပေါ်နှုတ်ခမ်းကို နှုတ်ခမ်းနှစ်ဖက် (အချွန်နှစ်ခု) မှ ပါးစပ်ထောင့်အထိ ဆွဲနိုင်ပြီး အောက်နှုတ်ခမ်းကို နှုတ်ခမ်းပါး (အောက်ခြေ) တွင်သာ လိမ်းရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဖုံးကွယ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည် ပိုမိုသဘာဝကျသော အာနိသင်ရှိမည်ဖြစ်ပြီး နှုတ်ခမ်းပုံသဏ္ဍာန်ကိုလည်း ပြုပြင်ပေးနိုင်ပါသည်။

3 လိုအပ်ပါက အပေါ်နှုတ်ခမ်းထက် အနည်းငယ်ပါးလွှာသော နှုတ်ခမ်းပုံစံသည် အလှဆုံးဖြစ်သည်။ အပေါ်နှုတ်ခမ်းမျဉ်းကို မူရင်းနှုတ်ခမ်းမျဉ်းအတွင်းတွင် ရေးဆွဲနိုင်ပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ပြီးပြည့်စုံသော နှုတ်ခမ်းပုံသဏ္ဍာန်ကို ဖန်တီးရန် နှုတ်ခမ်း၏မူလနှုတ်ခမ်းလိုင်းအပြင် အောက်နှုတ်ခမ်းကို ရေးဆွဲနိုင်ပါသည်။

4 နှုတ်ခမ်းအရောင်က ပိုမည်းနေပါက အသွင်အပြင်ကို သဘာဝအတိုင်း ပြုပြင်ရန် လိမ္မော်ရောင် အနီရောင် နှုတ်ခမ်းနီကို ရွေးချယ်ပါ။

5 အပေါ်နှုတ်ခမ်း၏ သန့်စင်သော အထွတ်အထိပ်တွင် ပုလဲရောင်ပန်းရောင် သို့မဟုတ် အသားပေးကို လိမ်းခြင်းသည် နှုတ်ခမ်းကို သုံးဖက်မြင်နှင့် ပြည့်စုံစေပြီး ပြောင်မြောက်သော အသွင်အပြင်ကို ဖန်တီးနိုင်ကာ အလွန်သဘာဝကျပြီး ပြည့်ဝနေစေသည် - ဤသည်မှာ နာမည်ကြီး မိတ်ကပ်ပညာရှင်အချို့၏ လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သည်~

6 နှုတ်ခမ်းနီကို လိမ်းသောအခါတွင် နှုတ်ခမ်းသားကို ပိုမိုသဘာဝကျစေမည့် နှုတ်ခမ်းစည်းကို အနည်းငယ် နှိပ်ပေးကာ၊ တမင်ပြုပြင်ထားသော သဲလွန်စများကို လျော့ပါးစေပြီး တောင့်တင်းသော texture ကို အားနည်းစေသည် (နှုတ်ခမ်းစည်းကို လက်ဖြင့် မဖြန့်ပါနှင့်။ နှုတ်ခမ်းနီကို အညီအမျှမပြန့်ပွားစေရန်အတွက် နှုတ်ခမ်းစည်းသည် ကျွတ်လွယ်ပြီး ညစ်ညမ်းခြင်းမျိုးမဟုတ်သောကြောင့် နှုတ်ခမ်းသားသည် ခြောက်သွေ့ကာ ညီညီညာညာ ဖြန့်ပြီးသည်နှင့် နှုတ်ခမ်းနီကို အညီအမျှမပြန့်ပွားအောင် ကာကွယ်ပေးပြီး အသွင်အပြင်ကို ပြုပြင်ခြင်း၏ အာနိသင် ဆုံးရှုံးသွားမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့် နှုတ်ခမ်းနီကို အသာအယာလေး လိမ်းလိုက်ရုံနဲ့ တင်းမာတဲ့ ခံစားချက်ကို သဘာဝအတိုင်း ဖုံးကွယ်ထားလိုက်ပါ။)~

7 နှုတ်ခမ်းနီအစား နှုတ်ခမ်းနီကို နှပ်ရန် နှုတ်ခမ်းစုတ်တံကို အသုံးပြုပါ။နှုတ်ခမ်းလိုင်နာကွန်တိုဆွဲရန် - လေးနက်သောလှုပ်ရှားမှုများတွင် မစားဘဲ သို့မဟုတ် မပါဝင်ပါက၊ ဤလှည့်ကွက်သည် နှုတ်ခမ်းပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြုပြင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း + ကွန်တိုကို ချိန်ညှိရန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် နှုတ်ခမ်းနီကို နှပ်ရန် နှုတ်ခမ်းသားကို ပွတ်ပြီး နှုတ်ခမ်းပုံစံ အတိုင်း လိမ်းပေးရုံဖြင့် တူညီသော နှုတ်ခမ်းနီကို ဖြည့်ပေးရုံဖြင့် အာနိသင်သည် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်သည်။