ခြောက်သွေ့အေးတဲ့ဆောင်းရာသီမှာ အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်း ဆောင်းရာသီမှာ အသားအရေကို နေ့စဉ် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲ။ ရအောင်'s ကိုလိုက်နာပါ။Beaza မျက်နှာဖုံးဆောင်းရာသီတွင် အစိုဓာတ်ထိန်းရန်နှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင် ကျွန်ုပ်တို့ သတိထားရမည့် ပြဿနာများကို ကြည့်ရှုရန် ပြုပြင်ထုတ်လုပ်သည့် စက်ရုံ။
ဆောင်းရာသီတွင် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းနှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ နားလည်မှုလွဲမှားခြင်း ၁။ ရေကို အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းက ခြောက်သွေ့ခြင်းကို သဘာဝအတိုင်း ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်
ရေများများသောက်တာက အရေပြားဆဲလ်တွေဆီ ပို့ဆောင်ပေးပေမယ့် ရေကို အရေပြားထဲမရောက်ခင်မှာ အရေပြားခြောက်သွေ့တာကို သက်သာရာရစေတယ်လို့ သိပ္ပံပညာက သက်သေပြထားပါတယ်။ ထို့အပြင် ရေများများသောက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ အသုံးဝင်သော electrolytes နှင့် သတ္တုဓာတ်များစွာကို ဖယ်ရှားပေးမည်ဖြစ်ပြီး ယင်းတို့သည် အရေပြားအတွင်းရှိ အရေးကြီးသော ရေဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည့် ဒြပ်စင်များဖြစ်သည်။
ဆောင်းရာသီတွင် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းနှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု နားလည်မှုလွဲမှားခြင်း 2. အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်း ပိုထူလေ၊ ပိုကောင်းလေ၊
ပါဝင်ပစ္စည်းများအနက်moisturizing ထုတ်ကုန်များရေပါဝင်မှု မြင့်မားသော ဂျယ်လီ သို့မဟုတ် ဂျယ်လီ အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းဖြစ်ပါက မည်မျှထူထဲစေကာမူ ခြောက်သွေ့သော ရာသီဥတုကြောင့် ရေသည် အငွေ့ပျံဆဲဖြစ်သည်။ ဆောင်းဦးနှင့် ဆောင်းတွင်းသို့ ဝင်ရောက်ပြီးနောက်၊ သင့်တွင် ခြောက်သွေ့သော အသားအရေ သို့မဟုတ် အဆီပြန်သော အသားအရေ ရှိမရှိ၊ အဆီပါဝင်မှု ပိုများသော အရည်အသွေးမြင့် အလှကုန်ပစ္စည်းအချို့ကို ရွေးချယ်ရန်၊ သို့မဟုတ် အမှန်တကယ် အသားအရေစိုပြေမှုကို ရရှိရန်အတွက် ရေဓာတ်ကို အခြေခံသည့် အစိုဓာတ်ဖြည့်ပစ္စည်းများပြီးနောက် အဆီပါဝင်မှု မြင့်မားသော အသားအရောင်နှင့် အသားအရေစိုပြေစေသော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုပါ။ အစိုဓာတ်ကို ပိတ်ဆို့ခြင်း။ အကျိုးသက်ရောက်မှု။
ဆောင်းရာသီမှာ moisturizing နဲ့ skin care လုပ်တဲ့အခါ ဘယ်လိုပြဿနာတွေကို သတိထားသင့်လဲ။
1. သင့်မျက်နှာကို နူးညံ့သော ထုတ်ကုန်များဖြင့် ဆေးကြောပါ။
ဆပ်ပြာအခြေခံကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနဲ့။သန့်စင်ရေးထုတ်ကုန်များ. အပျော့စား မျက်နှာသန့်စင်ဆေးရည်အချို့ကို ရွေးချယ်ပါ။ အသားအရေက အဆီပြန်တတ်တယ်ဆိုရင်တော့ မျက်နှာကို ရေနဲ့ဆေးချလို့ရပါတယ်။
2. အပူလွန်ကဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး ရေခဲကို အသုံးပြုပါ။
ပူပြင်းသော အပူချိန်သည် ဓာတ်မတည့်ခြင်း၏ နီရဲခြင်းကို ပိုမိုပြင်းထန်စေသည်။ ရေခဲစိမ်ထားသော မျက်နှာသုတ်ပဝါကို ရေခဲရေတွင် စိမ်ထားခြင်းဖြင့် အရေပြားကို အေးမြစေကာ အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အပူနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို လျော့နည်းစေသည်။
3. moisturizer လိမ်းပေးပါ။
မျက်နှာကို ရေဆေးပြီးရင် အသားအရေ အရမ်းခြောက်သွေ့နေတယ်ဆိုရင် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို အရေပြားခြောက်သွေ့တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေမှာ လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်သည် ယားယံမှုမဖြစ်စေရန် အပျော့စားပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုရပါမည်။
စာတိုက်အချိန်- ဒီဇင်ဘာ-၀၈-၂၀၂၃