မျက်ခုံးမွှေးဆွဲပြီး မျက်နှာပုံစံ ဘယ်လိုပုံဖော်မလဲ။

မျက်နှာဝိုင်း

မျက်ခုံးပုံသဏ္ဍာန်ရွေးချယ်မှု- ကွေးညွှတ်နေသော မျက်ခုံးအတွက် သင့်တော်သည်မျက်ခုံးများမျက်ခုံးမွှေးမြင့်မြင့်က မျက်နှာမျဉ်းကြောင်းကို အမြင်အာရုံအရ ရှည်လျားစေပြီး မျက်နှာကို ပိုဝိုင်းစက်တဲ့ပုံပေါက်စေပါတယ်။
မျက်ခုံးမွှေးနည်းပညာ- မျက်ခုံးမွှေးကို အောက်ဘက်သို့ တဖြည်းဖြည်းဆွဲနိုင်ပြီး မျက်ခုံးမွှေးထိပ်သို့ မြင့်တက်လာကာ မျက်ခုံးမွှေးထိပ်၏ ၂/၃ သို့မဟုတ် အနည်းငယ်နောက်တွင် ရှိရမည်ဖြစ်ပြီး မျက်ခုံးမွှေးအဆုံးကို ရှည်စေပြီး မျက်လုံးအပြင်ဘက်ထောင့်၏ ဆန့်တန်းမျဉ်းထက် ကျော်လွန်၍ အနည်းငယ်မြှင့်တင်ထားရမည်။ သို့မှသာ မျက်နှာသည် မော့ကြည့်သကဲ့သို့ ခံစားရပြီး လုံးဝိုင်းသည့်ခံစားချက်ကို လျှော့ချပေးမည်ဖြစ်သည်။
လေးထောင့်မျက်နှာ
မျက်ခုံးပုံသဏ္ဍာန်ရွေးချယ်မှု- လုံးဝန်းပြီး နူးညံ့သော meniscus မျက်ခုံးမွှေးသည် ပိုမိုသင့်လျော်ပြီး ဤမျက်ခုံးမွှေးပုံသဏ္ဍာန်သည် လေးထောင့်မျက်နှာ၏ မာကျောသောခံစားချက်ကို သက်သာစေသောကြောင့် မျက်နှာမျဉ်းကြောင်းသည် ပိုမိုပျော့ပျောင်းပုံပေါ်သည်။
မျက်ခုံးမွှေးနည်းပညာ- မျက်ခုံးမွှေးသည် မျက်လုံးအတွင်းထောင့်မှ ဒေါင်လိုက်အထက်သို့ စတင်ပြီး၊ မျက်ခုံးထိပ်သည် ထင်ရှားခြင်းမရှိ၊ ကွေးညွှတ်မှုသည် လုံးဝန်းပြီး သဘာဝကျသည်၊ မျက်ခုံးမွှေးမှ မျက်ခုံးမွှေးအဆုံးအထိ မျဉ်းကြောင်းသည် ချောမွေ့ပြီး မျက်ခုံးမွှေးအဆုံးကို ကောင်းစွာဝိုင်းနိုင်ပြီး ချွန်လွန်းခြင်း သို့မဟုတ် ပါးလွန်းခြင်းမရှိပါ။

နှလုံးပုံ မျက်နှာ
မျက်ခုံးပုံသဏ္ဍာန်ရွေးချယ်မှု- စံမျက်ခုံးများကဲ့သို့ ပြားချပ်ချပ်မျက်ခုံးပုံသဏ္ဍာန်အတွက် သင့်လျော်ပြီး နှလုံးပုံမျက်နှာကို နဖူးကျယ်ပြီး မေးရိုးချွန်ထက်သော မျက်နှာကို ဟန်ချက်ညီစေသောကြောင့် မျက်နှာအချိုးအစား ပိုမိုဟန်ချက်ညီစေသည်။
မျက်ခုံးမွှေးနည်းပညာ- မျက်ခုံးမွှေးကို အတွင်းဘက်သို့ သင့်လျော်စွာ တိုးချဲ့နိုင်ပြီး နဖူးအကျယ်ကို တိုးစေနိုင်သည်၊ မျက်ခုံးမွှေးထိပ်ဆုံးနေရာသည် မျက်ခုံးမွှေး၏ တစ်ဝက် သို့မဟုတ် အနည်းငယ်နောက်တွင် ရှိပြီး မျက်ခုံးမွှေးအဆုံးသည် မရှည်လွန်းပါ၊ မျက်ခုံးမွှေးနှင့် အခြေခံအဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းဖြင့် မျက်နှာ၏ အမြင်အာရုံအရှည်ကို တိုစေပြီး မျက်နှာကို ပိုမိုဝိုင်းစက်သောပုံပေါက်စေနိုင်သည်။
ဒေါလီချိုပရိုဆိုပီယာ
မျက်ခုံးပုံသဏ္ဍာန်ရွေးချယ်မှု- ပိုမိုဝိုင်းစက်ပြီး နူးညံ့သော မျက်ခုံးပုံသဏ္ဍာန်အတွက် သင့်လျော်သည်၊ ဥပမာ သေးငယ်သော မျက်ခုံးမွှေးများ မြင့်တက်နေခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မျက်ခုံးမွှေးများကဲ့သို့၊ မျက်ခုံးမွှေး၏ အမြင့်ကို သင့်လျော်စွာ လျှော့ချပေးနိုင်သည်၊ မျက်နှာ၏ အကျယ်ကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်၊ မျက်နှာ၏ မြင်သာသော အရှည်ကို တိုစေနိုင်သည်။
မျက်ခုံးမွှေးနည်းပညာ- မျက်ခုံးမွှေးများသည် မျက်လုံးအတွင်းထောင့်အထက်မှ အနည်းငယ်အပြင်ဘက်သို့ ဒေါင်လိုက်စတင်ပြီး၊ မျက်ခုံးမွှေးထိပ်၏ အနေအထားကို ရှေ့သို့ အနည်းငယ်ရွှေ့နိုင်သည်၊ မျက်ခုံးမွှေး၏ တစ်ဝက်ခန့်၊ မျက်ခုံးမွှေးအမြီးကို အလွန်အကျွံဆွဲမထားသင့်ပါ၊ နှာခေါင်းတောင်ပံနှင့် တိုးချဲ့မျဉ်း၏ အပြင်ဘက်ထောင့်တွင် ရှိနိုင်ပြီး၊ မျက်ခုံးမွှေးအမြီး၏ ကျဆင်းသည့်နေရာကို သင့်လျော်စွာ လျှော့ချနိုင်သောကြောင့် မျက်ခုံးမွှေးတစ်ခုလုံးသည် လုံးဝိုင်းသော စက်ဝိုင်းပုံပေါ်ပါသည်။
စိန်မျက်နှာ
မျက်ခုံးပုံသဏ္ဍာန်ရွေးချယ်မှု- နဖူး၏အကျယ်ကို တိုးစေပြီး စိန်ပုံမျက်နှာ၏ ကျဉ်းမြောင်းသောပါးပြင်များကို ဟန်ချက်ညီစေကာ မျက်နှာကို ပိုပြည့်ဖြိုးစေသည့် နူးညံ့သော ကွေးညွှတ်နေသော မျက်ခုံးမွှေးများကို ရွေးချယ်ပါ။
မျက်ခုံးမွှေးနည်းပညာ- မျက်ခုံးမွှေးသည် မျက်လုံးအတွင်းထောင့်မှ ဒေါင်လိုက်အပေါ်ဘက်သို့ စတင်ပြီး အတွင်းဘက်သို့ သင့်လျော်စွာ ချဲ့ထွင်ကာ မျက်ခုံးမွှေးထိပ်သည် လုံးဝန်းပြီး အသင့်အတင့်အနေအထားတွင်ရှိပြီး မျက်ခုံးမွှေး၏ ၂/၃ ခန့်ရှိပြီး မျက်ခုံးမွှေးထိပ်မှ မျက်ခုံးမွှေးအဆုံးသို့ တဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းလာကာ မျက်ခုံးမွှေးအဆုံးမျဉ်းသည် နူးညံ့ပြီး အရှည်သည် အသင့်အတင့်ဖြစ်ပြီး မတိုလွန်း သို့မဟုတ် မရှည်လွန်းပါ။
ဘဲဥပုံမျက်နှာ
မျက်ခုံးပုံသဏ္ဍာန် ရွေးချယ်မှု- ဘဲဥပုံမျက်နှာသည် စံသတ်မှတ်ထားသော မျက်နှာပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်ပြီး စံမျက်ခုံးမွှေး၊ မျက်ခုံးမွှေးမြင့်တက်ခြင်းစသည့် မျက်ခုံးမွှေးပုံသဏ္ဍာန်အများစုသည် သင့်လျော်ပြီး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ နှစ်သက်မှုနှင့် စတိုင်အရ ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
မျက်ခုံးမွှေးနည်းပညာ- စံမျက်ခုံးမွှေးကို ရွေးချယ်ပါက မျက်ခုံးမွှေး၏ အတွင်းထောင့်သည် ဒေါင်လိုက်အထက်တွင်ရှိပြီး မျက်ခုံးမွှေးထိပ်သည် မျက်ခုံးမွှေး၏ ၂/၃ ရှိပြီး မျက်ခုံးမွှေးအဆုံးသည် နှာခေါင်းတောင်ပံ၏ တိုးချဲ့မျဉ်းနှင့် မျက်လုံး၏ အပြင်ဘက်ထောင့်တွင် ရှိပြီး အလုံးစုံမျဉ်းကြောင်းသည် ချောမွေ့ပြီး သဘာဝကျပါသည်။ မျက်ခုံးမွှေးကို မြှင့်တင်ရန် ရွေးချယ်ပါက မျက်ခုံးမွှေးထိပ်ကို သင့်လျော်စွာ မြင့်မားစေနိုင်ပြီး မျက်ခုံးမွှေးအမြီးကို မြှင့်တင်နိုင်သောကြောင့် မျက်နှာ၏ သုံးဖက်မြင်ခံစားချက်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကို ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။