သင့်အသားအရေအမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး ဆုံးဖြတ်ပါ။ အဆီပြန်တဲ့အသားအရေရှိရင် သုံးသင့်ပါတယ်။မျက်နှာသန့်စင်ဆေးမနက်နဲ့ညနေခင်းမှာ မျက်နှာသစ်ဆေးသုံးပါ။ ပုံမှန်အသားအရေ ဒါမှမဟုတ် ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေရှိရင် မနက်ပိုင်းမှာ မျက်နှာသစ်ဆေးသုံးစရာမလိုပါဘူး။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါစိုစွတ်တဲ့အဝတ်နဲ့ မျက်နှာကိုသုတ်လိုက်ရုံပါပဲ။ ညဘက်မှာ မျက်နှာသစ်ဆေးနဲ့ မျက်နှာသစ်သင့်ပါတယ်။
လူတိုင်းရဲ့ အရေပြားအဆီထုတ်လုပ်မှုက မတူညီပါဘူး။ ရာသီဥတုနဲ့ အပူချိန်ပေါ်မူတည်ပြီး အရေပြားရဲ့ အဆီထုတ်လုပ်မှုလည်း ပြောင်းလဲပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် မျက်နှာသစ်နည်းကို ယေဘုယျအားဖြင့် ပြောလို့မရပါဘူး။
အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေရှိသူတွေအတွက်၊ ဥပမာ ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်လို အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေရှိတယ်ဆိုရင် တစ်နှစ်ပတ်လုံး အဆီပြန်တတ်ပြီး မနက်တစ်ရက်တည်းမှာ အဆီစုပ်ယူတဲ့ စက္ကူနှစ်ရွက်သုံးလို့ရပါတယ်။ ဒီလိုအသားအရေမျိုးရှိရင် မနက်နဲ့ည မျက်နှာသစ်ဆေးကို တစ်နှစ်ပတ်လုံးသုံးရပါမယ်။ မဟုတ်ရင် အဆီအရမ်းများနေရင် ပါးစပ်ပိတ်လွယ်ပါတယ်။ မြောက်ပိုင်းက အရမ်းခြောက်သွေ့တဲ့နေရာမှာ နေထိုင်ရင်တော့ သုံးစရာမလိုပါဘူး။မျက်နှာသန့်စင်ဆေးဆောင်းရာသီ မနက်ခင်းတွေမှာ။
ကျွန်မလို ရောနှောအသားအရေရှိရင် နွေရာသီမှာ မနက်နဲ့ည မျက်နှာသစ်ဆေးသုံးလို့ရပါတယ်။ မနက်အိပ်ရာထတဲ့အခါ မျက်နှာမှာ အဆီတွေသိပ်မတက်ဘူးဆိုရင် မျက်နှာသစ်ဆေးမသုံးပါနဲ့။ တောင်ပိုင်းက ကျွန်မလိုပဲ ဆောင်းဦးအထိ မျက်နှာသစ်ဆေးကို နှစ်ကြိမ်သုံးရပါတယ်။ မြောက်ပိုင်းက မိန်းကလေးဆိုရင်တော့ နွေရာသီပြီးရင် မျက်နှာသစ်ဆေးကို နည်းနည်းပဲသုံးလို့ရပါတယ်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အသားအရေခြောက်နေရင် မသုံးပါနဲ့မျက်နှာသန့်စင်ဆေးတစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ်၊ ဒီနေ့ ရေတွင်းတူးပြီး ကျောက်မီးသွေးတူးပြီး ရှက်ရွံ့နေတာမျိုး မဟုတ်ရင်ပေါ့။ စိတ်ထိခိုက်လွယ်တဲ့ ရာသီလာချိန်နဲ့ ကြုံတွေ့ရရင် ရေနဲ့ မျက်နှာသစ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ၊ မဟုတ်ရင် အခြေအနေတွေ ပိုဆိုးသွားလိမ့်မယ်။
မျက်နှာသစ်ဆေးကို မနက်နဲ့ညသုံးတာကောင်းလား။
မျက်နှာသစ်ဆေးကို မနက်ခင်းထက် ညဘက်မှာသုံးတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ ညဘက်မှာသုံးရမှာဖြစ်ပြီး ပိုအစွမ်းထက်တဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေးကို ညဘက်မှာသုံးသင့်ပြီး မနက်ပိုင်းမှာ ပိုပျော့တဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေးကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ မိန်းကလေးတွေရဲ့ အသားအရေအမျိုးအစားကို ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေ၊ အဆီပြန်တဲ့အသားအရေ၊ ပေါင်းစပ်အသားအရေ၊ ပုံမှန်အသားအရေနဲ့ ထိခိုက်လွယ်တဲ့အသားအရေဆိုပြီး ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။
၁။ အသားအရေခြောက်သွေ့တဲ့ မိန်းကလေးတွေဟာ မနက်ပိုင်းမှာ မျက်နှာသစ်ဆေးသုံးစရာမလိုဘဲ ရေနဲ့ပဲ မျက်နှာသစ်ကြပါတယ်။
၂။ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေရှိတဲ့ မိန်းကလေးတွေဟာ မနက်နဲ့ ညနေမှာ အစွမ်းထက်တဲ့ သန့်စင်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
၃။ အသားအရေ ရောနှောသူနှင့် အသားအရောင် မခွဲခြားနိုင်သော မိန်းကလေးများသည် ညဘက်တွင် ပိုမိုအစွမ်းထက်သော မျက်နှာသစ်ဆေးကို အသုံးပြုသင့်ပြီး မနက်ပိုင်းတွင် ပိုမိုပျော့ပျောင်းသော မျက်နှာသစ်ဆေးကို အသုံးပြုသင့်သည်။
၄။ အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်သော မိန်းကလေးများသည် အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်သူများအတွက် သီးသန့်ထုတ်လုပ်ထားသော မျက်နှာသစ်ဆေးကို မနက်နှင့်ညတွင် အသုံးပြုသင့်သည်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၃ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလ ၂၀ ရက်
