ကိစ္စမရှိပါဘူးသဘာဝအတိုင်း အခြောက်ခံခြင်း သို့မဟုတ် အချိန်မီ အခြောက်ခံခြင်းကို ရွေးချယ်ရာတွင် အောက်ပါအချက်များကို သတိပြုသင့်သည်။
နူးညံ့ပြီး သန့်ရှင်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို အသုံးပြုပါ- အရေပြားပွတ်တိုက်မှုနှင့် ယားယံမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ကြမ်းတမ်းသောပစ္စည်းများကို အသုံးမပြုရန် သန့်စင်သော ချည်သား သို့မဟုတ် ပိတ်ချောထည်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို ရွေးချယ်ပါ။
ညင်သာစွာပုတ်ပေးပါ- မျက်နှာကို ခြောက်အောင်သုတ်ရန် ရွေးချယ်ပါက အရေပြားကို အလွန်အကျွံပွတ်တိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပွတ်တိုက်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ညင်သာစွာပုတ်ပေးပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးခြင်းဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
အစိုဓာတ်ကို အသင့်အတင့် ထိန်းသိမ်းပါ- သဘာဝအတိုင်း အခြောက်ခံသည်ဖြစ်စေ၊ တဘက်ဖြင့် အခြောက်ခံသည်ဖြစ်စေ အစိုဓာတ်ကို အသင့်အတင့် ထိန်းသိမ်းရန် သေချာပါစေ။ အလွန်အမင်း ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ရေဓာတ် အလွန်အကျွံ ဖြည့်တင်းခြင်းသည် အသားအရေကို ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သောကြောင့် တစ်ဦးချင်း အသားအရေ အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ချိန်ညှိမှုများ ပြုလုပ်သင့်သည်။
သဘာဝအတိုင်း လေနဲ့အခြောက်ခံမယ်ဆိုရင် မျက်နှာပေါ်က အစိုဓာတ်ဟာ အငွေ့ပျံသွားပြီး အရေပြားကနေ မူလအစိုဓာတ်ကိုလည်း ဖယ်ရှားပစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် မျက်နှာသစ်ပြီးတာနဲ့ အချိန်မီ အခြောက်ခံဖို့ အကြံပြုလေ့ရှိပါတယ်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၃ ခုနှစ်၊ ဇွန်လ ၃၀ ရက်
