အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။

1. မကြာခဏ အသုံးမပြုပါနှင့်မျက်နှာသန့်စင်ဆေးexfoliators နှင့် အခြားအလားတူ သန့်စင်ဆေးရည်များ။ မျက်နှာသန့်စင်ဆေးရည်ကို တစ်ပတ် ၁ကြိမ်မှ ၂ကြိမ်အထိ နေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်း အလေ့အထကို ပြောင်းလဲပါ၊ သို့ မဟုတ် မျက်နှာကို ရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မျက်နှာသန့်စင်ဆေးကို မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းသည် အရေပြား၏ပုံမှန်အဆီနှင့် အစိုဓာတ်ကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အရေပြား၏အဆီထုတ်လုပ်မှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပြီး အရေပြား၏ Stratum corneum ကို ပျက်စီးစေသည်။

2. အရေပြား ချွေးပေါက်များကို ပုံမှန်သန့်စင်ပေးပါ။ ချွေးပေါက်အတွင်း အမှိုက်များနှင့် အဆီများ အလွန်အကျွံ ပေါက်ခြင်းသည် ချွေးပေါက် အရွယ်အစား အလွန်အကျွံနှင့် ဝက်ခြံများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် ချွေးပေါက်တွေကို ကောင်းကောင်းသန့်စင်ပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သေးငယ်တဲ့ bubble cleaning အတွက် skincare center ကိုသွားရတာ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ချွေးပေါက်များကို သန့်စင်စေပြီး အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုသည့် ပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များကို စုပ်ယူနိုင်စေပါသည်။

3. ရေဓါတ်နှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့် အလုပ်ကို ကောင်းကောင်းလုပ်ပါ။ အရေပြားအစိုဓာတ်ထိန်းနည်းကို ယေဘူယျအားဖြင့် ကျင့်သုံးသည်။မျက်နှာဖုံးတစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ် နှင့် facial mask တစ်ခုစီ၏ အချိန်ကို 15 မိနစ်တွင် ထိန်းချုပ်ပါသည်။ Facial Mask ကို နေ့တိုင်း လိမ်းလို့မရပါဘူး။ Facial Mask ကို မကြာခဏ လိမ်းခြင်းသည် အရေပြား၏ အတားအဆီးဖွဲ့စည်းပုံကို အလွယ်တကူ ပျက်စီးစေပြီး အရေပြားအတားအဆီးကိုလည်း ပျက်စီးစေပါသည်။ Facial Mask လိမ်းပြီးနောက် Essence ကို ရေဆေးချပြီး လန်းဆန်းစေသော အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ။

4. ကောင်းသောအလုပ်ကိုလုပ်ပါ။နေရောင်ကာခရင်မ်မိတ်ကပ်ဖျက်တာ၊ တစ်နှစ်ပတ်လုံးလုပ်ပါ၊ အပြင်ထွက်တိုင်း နေရောင်ကာခရင်မ်သုံးပါ။ အပြင်မထွက်ခင် 15-30 မိနစ်လောက်အလိုမှာ water emulsion ကိုအခြေခံပြီး နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ထူထူလေးလိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ နေရောင်ကာခရင်မ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်သည် နေရောင်နှင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကို တားဆီးပေးရုံသာမက အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တားဆီးကာ လေထုအတွင်း ဖုန်မှုန့်များ ချွေးပေါက်များအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။

ယူပြီးတဲ့အခါရေချိုးညဘက်တွင် နေရောင်ကာကွယ်ရန် မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးများကို အသုံးပြုပြီး မျက်နှာကို ရေသန့်ဖြင့် ဆေးကြောပါ။ မိတ်ကပ်ဖယ်ရှားခြင်း ထုတ်ကုန်များသည် သန့်စင်ခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိသောကြောင့် သန့်စင်ရန်အတွက် မျက်နှာသန့်စင်ဆေးကို အသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ အနာဂတ်တွင် ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်းနှင့် ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်းတို့ကို ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်သင့်သည်။

5. ရေနွေးများများသောက်ခြင်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများ များများစားပေးခြင်း နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း များများလုပ်ခြင်းသည် ချွေးထွက်ခြင်း နှင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်ပါသည်။ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ပိုအာရုံစိုက်ပါ၊ နောက်ကျမှအိပ်ပါ၊ အချိုလျှော့စားပါ၊ အဆီများသော၊ အစပ်၊ အအေး၊ အကြော်၊ ပင်လယ်စာနှင့် ဆံပင်ထွက်ပစ္စည်းများကို လျှော့စားပါ။