မျက်နှာပေါင်းတင်ခရင်မ်သုံးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

မျက်နှာခရင်မ်- အရေပြား၏ “အရည်အတားအဆီး” နှင့် အချိန်၏ကာကွယ်သူ
အမျိုးအစားများစွာထဲမှာမှအသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်းထုတ်ကုန်များတွင် မျက်နှာခရင်မ်သည် အစားထိုး၍မရသော အဓိကအခန်းကဏ္ဍတွင် အမြဲနေရာယူထားသည်။ ၎င်းသည် အသားအရေအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော “အရည်အတားအဆီး” ကဲ့သို့ဖြစ်ပြီး နေထွက်ချိန်နှင့် နေဝင်ချိန်ကြားရှိ အသားအရည်တိုင်း၏ ကျန်းမာရေးနှင့် တောက်ပြောင်မှုကို တိတ်တဆိတ်ကာကွယ်ပေးသည်။ တိုနာ၏ ကြည်လင်မှုနှင့် အနှစ်၏ အစွမ်းသတ္တိနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက မျက်နှာခရင်မ်သည် ၎င်း၏ထူးခြားသော အသားအရည်နှင့် ထိရောက်မှုဖြင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အခိုင်မာဆုံး “ရေကို ပိတ်ဆို့ပေးသော ခံတပ်” နှင့် “အာဟာရဖြည့်တင်းပေးသော ဂိုဒေါင်” ကို တည်ဆောက်ပေးသည်။
I. ရေသွင်းခြင်း- အရေပြားရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၏ “ဆိုးသွမ်းသောစက်ဝန်း” ကို ချိုးဖျက်ခြင်း
အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းသည် တစ်ခုတည်းသောပြဿနာမဟုတ်ပါ။ ඒ ​​වෙනුවට ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေသော ဒိုမီနိုအာနိသင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်၏ စိုထိုင်းဆ လျော့နည်းသွားသောအခါ (ဥပမာ ဆောင်းဦးနှင့် ဆောင်းရာသီတွင် အေးသောလေ သို့မဟုတ် အဲယားကွန်းခန်းများတွင် မုန့်ဖုတ်ခြင်း) သို့မဟုတ် အရေပြား၏ကိုယ်ပိုင်အတားအဆီးလုပ်ဆောင်ချက် အားနည်းသွားသောအခါ အစိုဓာတ်သည် မျက်စိဖြင့် မမြင်နိုင်သောအမြန်နှုန်းဖြင့် ဆုံးရှုံးသွားလိမ့်မည်။ ဤအချက်တွင် ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များသည်မျက်နှာခရင်မ်(ဥပမာ ဂလစ်စရင်နှင့် ဟိုင်ယာလူရောနစ် အက်ဆစ်) သည် မမောနိုင်မပန်းနိုင်သော “ရေလမ်းညွှန်များ” အစုအဝေးကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ပြီး လေထဲမှ ရေမော်လီကျူးများကို ဖမ်းယူပြီး အလွှာလွှာသို့ ပို့ဆောင်ပေးသည်။ အဆီပြန်သော အစိတ်အပိုင်းများ (ဥပမာ squalane နှင့် shea butter ကဲ့သို့) သည် သိပ်သည်းသော “ကပ်စေးသော အလွှာ” ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ပြီး အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အသက်ရှူနိုင်သော အလွှာတစ်ခုကို ဖွဲ့စည်းပေးပြီး အရေပြားအောက်ခြေရှိ အစိုဓာတ်ကို ခိုင်မာစွာ ပိတ်ဆို့ထားသည်။
“အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းနှင့် ရေဓာတ်ကို ပိတ်ဆို့ခြင်း” ၏ ဤနှစ်ထပ်ယန္တရားသည် “ခြောက်သွေ့ခြင်း - အရေပြားကွာကျခြင်း - အတားအဆီးပျက်စီးခြင်း - ပိုမိုခြောက်သွေ့ခြင်း” ၏ ဆိုးရွားသော သံသရာကို ထိရောက်စွာ ချိုးဖျက်နိုင်သည်။ အရေပြားဆိုင်ရာ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ceramides ပါဝင်သော မျက်နှာလိမ်းခရင်မ်ကို လေးပတ်ကြာ ဆက်တိုက်အသုံးပြုပြီးနောက် အရေပြား၏ ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကို ၃၀% ကျော် လျှော့ချနိုင်ပြီး မူလက တင်းကျပ်နေသော stratum corneum သည် ကြာရှည်စွာ ခြောက်သွေ့ပြီး မိုးရွာသွန်းပြီးနောက် ယခုအခါ တက်ကြွလန်းဆန်းလာသည့် မြေဆီလွှာကဲ့သို့ နူးညံ့ပြီး တင်းရင်းသော အခြေအနေသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိမည်ဖြစ်သည်။

II. အတားအဆီးပြုပြင်ခြင်း- “မြို့ရိုးပြိုကျမှု” မှ “ကျောက်တုံးကဲ့သို့ မဖောက်ထွင်းနိုင်သော” အထိ
ကျန်းမာတဲ့ အသားအရေ အတားအဆီးဆိုတာ keratinocytes နဲ့ lipid “အုတ်ခဲ” တွေနဲ့ “ဘိလပ်မြေ” တွေနဲ့ စုပုံထားတဲ့ ခိုင်မာတဲ့ မြို့ရိုးတစ်ခုလိုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၊ အလွန်အကျွံ သန့်စင်ဆေးကြောခြင်းနဲ့ မိတ်ကပ်အကြွင်းအကျန်တွေလိုမျိုး ခေတ်သစ်ဘဝတွေမှာ ဒီခုခံအားမျဉ်းကို အဆက်မပြတ် ဖျက်ဆီးနေပြီး အရေပြား ထိခိုက်လွယ်မှု၊ အရေပြားနီမြန်းခြင်းနဲ့ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ခြင်းစတဲ့ ပြဿနာတွေကို မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်စေနေပါတယ်။ မျက်နှာခရင်မ်ထဲက ပြုပြင်ရေးပါဝင်ပစ္စည်းတွေဟာ အခုအချိန်မှာ “ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်သားတွေ” လိုပဲ ပျက်စီးနေတဲ့ အတားအဆီးဖွဲ့စည်းပုံကို တိတ်တဆိတ် ပြုပြင်ပေးနေပါတယ်။
ကိုလက်စထရောနှင့် ဖက်တီးအက်ဆစ်များ- ၎င်းတို့သည် lipid “ဘိလပ်မြေ” ၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ပြီး အရေပြားတွင် လိုအပ်နေသော lipid များကို တိုက်ရိုက်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပြီး အတားအဆီး၏သိပ်သည်းဆကို ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။
Panthenol (ဗီတာမင် B5) : ၎င်းတွင် ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်သော စွမ်းအားကြီးမားပြီး အရေပြားအတွင်းပိုင်းသို့ နက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်ကာ ဖိုင်ဘရိုဘလတ်စ်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အနာကျက်မြန်စေပါသည်။
Centella asiatica ထုတ်ယူမှု- ရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ခေတ်မီနည်းပညာများကို ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် ရောင်ရမ်းမှုအချက်များ ထုတ်လွှတ်မှုကို ဟန့်တားပေးနိုင်ပြီး နေရောင်ခြည်ထိတွေ့ပြီးနောက် အရေပြားနီမြန်းခြင်းနှင့် ရာသီအလိုက် ထိခိုက်လွယ်မှုများကို သက်သာစေပါသည်။
စာရေးသူဟာ rosacea ကြောင့် ကြာရှည်စွာ ဒုက္ခရောက်နေတဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို တစ်ခါက တွေ့ဖူးပါတယ်။ nicotinamide ၄% နဲ့ phytosterols ပါဝင်တဲ့ repair cream ကို ခြောက်လကြာ ဆက်တိုက်သုံးပြီးနောက် သူ့မျက်နှာပေါ်က အနီရောင်သွေးကြောအရေအတွက် သိသိသာသာ လျော့ကျသွားပြီး အပူကြောင့် ယားယံတဲ့အကြိမ်ရေ ၇၀% ကျော် လျော့ကျသွားပါတယ်။ ဒီလို အတွင်းကနေ အပြင်ကို ပြုပြင်ပေးခြင်းဟာ အပေါ်ယံ "အနီရောင်ကို ဖုံးကွယ်ခြင်း" ထက် ရေရှည်မှာ အများကြီး ပိုအဓိပ္ပာယ်ရှိပါတယ်။
III. အချိန်နှင့် ရင်ဆိုင်ခြင်း- အသက်အရွယ်ကို “လျှို့ဝှက်ချက်” အစား “ကြွက်သားလျှို့ဝှက်ချက်” ဖြစ်စေခြင်း
မျက်လုံးအပြင်ဘက်ထောင့်စွန်းမှ ပထမဆုံး အရေးအကြောင်းလေးများ ပေါ်လာပြီး မေးရိုးများ မှုန်ဝါးလာသောအခါ၊ မျက်နှာခရင်မ်သည် အခြေခံထိန်းသိမ်းမှုမှ “အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အဖော်” အဖြစ်သို့ အဆင့်မြှင့်တင်ခံရသည်။ ခေတ်မီ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန် သုတေသနနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးသည် ရိုးရာအာဟာရဆိုင်ရာ အယူအဆကို ကြာမြင့်စွာကတည်းက ချိုးဖျက်ခဲ့ပြီး၊ ခေတ်မီ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို မျက်နှာခရင်မ်များ၏ အသွင်အပြင်ထဲသို့ ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းခဲ့သည်။
ရက်တီနော (အယ်လ်ကိုဟော) : ရာစုနှစ်ဝက်ကျော်ကြာ အတည်ပြုထားသော အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ရွှေရောင်ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်မှုကို အရှိန်မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး အရေးအကြောင်းများကို လျှော့ချပေးနိုင်ကာ တစ်ချိန်တည်းတွင် ချွေးပေါက်များကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ပထမဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုသည့်အခါ 0.1% ပမာဏမှစတင်၍ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို သတ်မှတ်သင့်သည်။ အရေပြားကွာကျခြင်းကို သက်သာစေရန်အတွက် ceramides ပါဝင်သော မျက်နှာလိမ်းခရင်မ်နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
Bosein (hydroxypropyl tetrahydropyryl alcohol) : L 'Oreal Group ၏ မူပိုင်ခွင့်တင်ထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး glycosaminoglycans ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် အရေပြား၏ “elastic network” ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အသက် ၃၅ နှစ်ကျော် အရွယ်ရောက်ပြီးသော အသားအရေများ၏ တွဲကျမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
ပက်ပတိုက်များ (ဟက်ဆာပက်ပတိုက်များနှင့် ထရိုင်ပက်ပတိုက်များကဲ့သို့) : ၎င်းတို့သည် အရေပြား၏ “အာရုံကြော messenger” များကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ပြီး ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း အချက်ပြမှုများကို ပိတ်ဆို့ပြီး ပြောင်းလဲနေသော အရေးအကြောင်းများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။ ၎င်းတို့ကို “လိမ်းခြင်းဖြင့် botulinum toxin” ဟုခေါ်နိုင်သည်။
ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည် မျက်နှာခရင်မ်၏ ခရင်မ်အနှစ်သားနှင့် ပြီးပြည့်စုံစွာ ရောနှောနေပြီး ညဘက်တွင် ဆဲလ်အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်သည့် ရွှေရောင်ကာလ (၂၂:၀၀-၂:၀၀) အတွင်း စွမ်းအင်ကို အဆက်မပြတ်ထုတ်လွှတ်ပေးပါသည်။ သင်သည် ၎င်းကို လပေါင်းများစွာ အသုံးပြုပါက မူလက မှိုင်းညို့နေသော အသားအရေသည် တဖြည်းဖြည်း တောက်ပလာသည်ကို တွေ့ရှိလိမ့်မည်။ နှာခေါင်းအတွန့်များ၏ နိမ့်ကျနေသောနေရာများသည် “မမြင်ရသောလက်” ဖြင့် ညင်သာစွာ ချောမွေ့သွားပုံရပြီး သင့်အသားအရေသည် အတွင်းပိုင်းမှ တင်းရင်းသောခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းသည်။
IV. မြင်ကွင်းလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း- မတူညီသော အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက် “သီးသန့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်း” အတွေးအခေါ်
မျက်နှာခရင်မ်ရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုက haute couture ဝတ်စုံလိုပဲ မြင်ကွင်းအလိုက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးနိုင်မှုမှာလည်း အရေးပါပြီး အသားအရေအမျိုးအစားအလိုက် တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါတယ်။
အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေအတွက် နွေရာသီအတွက် ပြန်လည်ရွေးနှုတ်ခြင်း- ချွေးပေါက်များကို မပိတ်ဆို့စေဘဲ အဆီပြန်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်တဲ့ silane အစိတ်အပိုင်းတွေပါဝင်တဲ့ matte gel cream ကို ရွေးချယ်ပါ။ T-zone မှာ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေကို ၅၀% ကျော် လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
အသားအရေခြောက်သွေ့သူများအတွက် ဆောင်းရာသီပွဲတော်- သတ္တုဓာတ်အဆီနှင့် ပျားဖယောင်းကြွယ်ဝသော ခရင်မ်တစ်မျိုးသည် -၁၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ရှိ အအေးဒဏ်တွင် အသားအရေအတွက် “လေကာနံရံ” တစ်ခု တည်ဆောက်ပေးနိုင်ပြီး မနက်ခင်းနိုးထလာသည့်အခါ မျက်နှာကို အသစ်ကဲ့သို့ နူးညံ့စေပါသည်။
အရေပြားထိခိုက်လွယ်သူများအတွက် စိတ်ချရသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု- ရနံ့ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများ မပါဝင်သော ဤ “ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့်” ပြုပြင်ရေးခရင်မ်ကို အက်ဆစ်လိမ်းပြီးနောက် အကာအရံပျက်စီးမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် “ကြားခံဇုန်” အဖြစ် ထူစေနိုင်သည်။
မိတ်ကပ်မလိမ်းခင် မမြင်ရတဲ့ primer: shea butter ပါဝင်တဲ့ မျက်နှာလိမ်းခရင်မ်နဲ့ဟိုင်ယာလူရိုနွိုက်အက်ဆစ်ညင်သာစွာပုတ်လိမ်းပြီး စုပ်ယူသွားတဲ့အခါ ချွေးပေါက်တွေထဲက အရေးအကြောင်းတွေကို ဖြည့်ပေးနိုင်ပြီး foundation ကို အရေပြားရဲ့ ဒုတိယအလွှာလို ကပ်နေစေပါတယ်။ ပေါင်ဒါကပ်ခြင်းမရှိဘဲ ၈ နာရီကြာ ခံပါတယ်။
V. အသုံးပြုပုံ ဒဿန- “တိကျသော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု” နည်းလေ ပိုကောင်းလေ
မျက်နှာခရင်မ်အသုံးပြုတဲ့အခါ သတိပြုရမယ့် အထင်အမြင်လွဲမှားမှုနှစ်ခုရှိပါတယ်။ တစ်ခုက “များများလိမ်းလေ အာနိသင်ပိုကောင်းလေ” ဆိုတာနဲ့ နောက်တစ်ခုက “မျက်နှာခရင်မ် = လိုးရှင်းဖြစ်ပြီး ကြိုက်သလို အစားထိုးလို့ရတယ်” ဆိုတာပါ။ တကယ်တော့ မျက်နှာခရင်မ်ရဲ့ အသွင်အပြင်ဒီဇိုင်းက သိပ္ပံပညာတစ်ခုပါပဲ - လိုးရှင်းရဲ့ အဆီအဆင့်အချိုးက ၁၀% မှ ၂၀% အထိရှိပြီး မျက်နှာခရင်မ်ရဲ့ အဆီအဆင့်အချိုးက ၃၀% မှ ၅၀% အထိရှိနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက မျက်နှာခရင်မ်မှာ စုပ်ယူမှုအားကောင်းပြီး ခြောက်သွေ့တဲ့ပတ်ဝန်းကျင် ဒါမှမဟုတ် ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေအတွက် ပိုသင့်တော်ပါတယ်။ အဆီပြန်တဲ့အသားအရေအတွက် နွေရာသီမှာ လိုးရှင်းကို ရွေးချယ်ပြီး ဆောင်းဦးနဲ့ ဆောင်းရာသီမှာ အပျော့စားခရင်မ်ကို ပြောင်းလဲအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီ “ရာသီအလိုက် ပြောင်းလဲတဲ့နည်းပညာ” က အသားအရေကို အမြဲတမ်း သက်တောင့်သက်သာရှိစေမှာပါ။
ပမာဏအားဖြင့် ပဲပုပ်စေ့အရွယ်အစား (၁ ဂရမ်ခန့်) သည် မျက်နှာတစ်ခုလုံးကို ဖုံးအုပ်ရန် လုံလောက်ပါသည်။ သင့်လက်ချောင်းထိပ်များကို အသုံးပြု၍ ၎င်းကို အပူပေးပြီး emulsify လုပ်ပြီးနောက် သင့်မျက်နှာပေါ်တွင် ညင်သာစွာ ဖိပေးပါ။ ဤနည်းလမ်းသည် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပွတ်တိုက်ခြင်းထက် စုပ်ယူမှုကို မြှင့်တင်ရာတွင် ပိုမိုထိရောက်ပါသည်။ သင်သည် “mask-level” အာဟာရဖြည့်တင်းမှုကို လုပ်ဆောင်နေပါက “sandwich application method” ကို တစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်- toner – essence – မျက်နှာခရင်မ်ကို ထူထူလိမ်းပါ – cling film ဖြင့် ၁၀ မိနစ်ခန့် ဖုံးအုပ်ပါ။ ရေချိုးပြီးနောက် သင့်အသားအရေ၏ အစိုဓာတ်အဆင့်ကို နှစ်ဘက်မြင် မြှင့်တင်နိုင်ပါသည်။