သန့်စင်ဆေးရည်တွေသုံးတဲ့အခါ ဘာတွေသတိထားရမလဲ

မျက်နှာသစ်ခြင်းဟာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ငန်းရဲ့ ပထမခြေလှမ်းဖြစ်ပြီး အသုံးပြုရမယ့်အရာကတော့သန့်စင်ရေးပစ္စည်းများသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း၏ စေ့စပ်သေချာမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး၊ နောက်ဆက်တွဲ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ငန်းစဉ်များ၏ ထိရောက်မှုကို ထိခိုက်နိုင်သည်။

ကြိုတင်သတိပေးချက်များ:

၁) တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါသန့်စင်ရေးပစ္စည်းသင့်အသားအရေနဲ့ သင့်တော်ပါတယ်။ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေအတွက် အဆီထိန်းချုပ်မှု စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားတဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေးကို ရွေးချယ်ပြီး ရေဓာတ်နဲ့ အဆီမျှတမှုကို အာရုံစိုက်ကာ နောက်နောင် ရေဓာတ်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပါ။ အသားအရေခြောက်သွေ့သူတွေအတွက် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေးတွေကို အသုံးပြုပြီး ရေဓာတ်နဲ့ အဆီမျှတမှုကို အဓိကထားတဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေးတွေကို ဖြည့်စွက်ပေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ သင့်တော်မှု ရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရာမှာ အခြေခံအားဖြင့် မျက်နှာသစ်ပြီးနောက် အသားအရေ တင်းရင်းမနေဘဲ “ရေမဆေးရ” သလို ခံစားချက် မရှိစေဖို့ပါပဲ။

၂) မျက်နှာသစ်ဆေးကို အသုံးပြုသည့် အကြိမ်အရေအတွက်သည် တစ်နေ့တာ၏ အသားအရေအခြေအနေပေါ် မူတည်ပြီး များသောအားဖြင့် မနက်တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ညနေတစ်ကြိမ်သာ အသုံးပြုသင့်သည်။ နေ့လယ်ပိုင်းတွင် အသားအရေ အနည်းငယ် အဆီပြန်နေသည်ဟု ခံစားရပါက နေ့လယ်ပိုင်းတွင် တစ်ကြိမ် တိုးမြှင့်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

၃) အသုံးပြုသည့်အခါမျက်နှာသန့်စင်ဆေးသင့်တော်တဲ့နည်းလမ်းကို သတိပြုပါ။ မျက်နှာကို ရေစွတ်ပြီးနောက် မျက်နှာသစ်ဆေးကို လက်ဖဝါးထဲ လောင်းထည့်ပြီး အမြှုပ်တွေကို ညှစ်ကာ လက်ချောင်းနဲ့ ပါးစပ်ထောင့်တစ်လျှောက် မျက်လုံးထောင့်အထိ နှိပ်နယ်ပေးပြီး နဖူးကို မျက်ခုံးအလယ်ဗဟိုတစ်လျှောက် အောက်မှအပေါ်၊ အတွင်းမှ အပြင်သို့ ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ မျက်လုံးပေါ်မှာ သန့်စင်ဆေးရည်တွေ မသုံးမိအောင် သတိပြုပါ။