နှုတ်ခမ်းနီဘာကြောင့်သုံးသင့်တာလဲ။

အသုံးပြုမှုကိုနှုတ်ခမ်းနီနှုတ်ခမ်းရဲ့ အထူးဇီဝကမ္မဗေဒဖွဲ့စည်းပုံနဲ့ ရှုပ်ထွေးတဲ့ ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေတဲ့ ခေတ်သစ်ပြည်သူ့နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်က အရေပြားမှာ stratum corneum အလွှာပါးလေးပဲ ရှိပါတယ်။ သဘာဝအကာအကွယ်အလွှာတစ်ခု ဖန်တီးဖို့ အဆီထုတ်လွှတ်တဲ့ sebaceous glands တွေ မရှိသလို အစိုဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးတဲ့ ချွေးဂလင်းတွေလည်း မရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် မျက်နှာအသားအရေထက် ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုနှုန်း ၂ ဆကနေ ၃ ဆအထိ ပိုများပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေထက် ခြောက်သွေ့ပြီး အရေခွံကွာကျလွယ်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကြောင့် Vaseline၊ ပျားဖယောင်းနဲ့ glycerin လို နှုတ်ခမ်းနီတွေမှာ ပါဝင်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ သူတို့ဟာ နှုတ်ခမ်းမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတားအဆီးတစ်ခု ဖန်တီးပေးနိုင်ပြီး ရေငွေ့ပျံခြင်းကို လျှော့ချပေးရုံသာမက နှုတ်ခမ်းရဲ့ သဘာဝအစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့ အချက်တွေကိုလည်း ခိုင်မာစွာ ပိတ်ဆို့ထားနိုင်ပါတယ်။ ရေနဲ့ အဆီမျှတမှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့ နှုတ်ခမ်းကို “အကာအကွယ်အလွှာ” နဲ့ ဖုံးအုပ်ထားသလိုပါပဲ။
ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်ကလည်း နှုတ်ခမ်းသားတွေကို စိန်ခေါ်မှုများစွာ ယူဆောင်လာပါတယ်။ ဆောင်းဦးနဲ့ ဆောင်းရာသီမှာ လေထုစိုထိုင်းဆဟာ ၄၀% အောက်ကို မကြာခဏ ကျဆင်းလေ့ရှိပါတယ်။ ခြောက်သွေ့တဲ့လေကို သယ်ဆောင်လာတဲ့ အေးတဲ့လေက နှုတ်ခမ်းသားကနေ အစိုဓာတ်ကို မြန်မြန်စုပ်ယူပြီး နှုတ်ခမ်းသားတွေကို အက်ကွဲစေတာ ဒါမှမဟုတ် သွေးထွက်စေနိုင်ပါတယ်။ နွေရာသီနေရောင်ခြည်ထဲက UVB ရောင်ခြည်တွေဟာ အရေပြားပေါ်မှာ နေလောင်တာလောက် မထင်ရှားပေမယ့် ရေရှည်ထိတွေ့မှုကြောင့် နှုတ်ခမ်းသားအရောင်ခြယ်မှုနဲ့ နှုတ်ခမ်းသားရဲ့ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ SPF နေရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုပါဝင်ပစ္စည်းတွေပါတဲ့ နှုတ်ခမ်းနီအများစုဟာ နှုတ်ခမ်းအတွက် “နေရောင်ကာကွယ်မှုအလွှာ” ဝတ်ဆင်ထားသလိုဖြစ်ပြီး နေရောင်ခြည်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ပျက်စီးမှုကို ထိရောက်စွာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ သက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုတွေအရ နေရောင်ကာခရင်မ်ပါဝင်တဲ့ နှုတ်ခမ်းနီတွေကို အဆက်မပြတ်အသုံးပြုသူတွေဟာ မသုံးစွဲသူတွေထက် နှုတ်ခမ်းမှာ အရေးအကြောင်းဖြစ်ပေါ်မှုနှုန်း ၄၀% နှေးကွေးတယ်လို့ သိရပါတယ်။

ဘဝရဲ့ အလေ့အကျင့်တချို့ကလည်း နှုတ်ခမ်းပြဿနာတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းကို မကြာခဏလျက်တာက လူအတော်များများအတွက် မသိစိတ်က ပြုမူမိတဲ့ အပြုအမူတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် တံတွေးထဲက အမိုင်လေ့စ် အငွေ့ပျံသွားတဲ့အခါ ရေဓာတ်ကို ပိုစုပ်ယူသွားပြီး “ပိုလျက်လေ ပိုခြောက်သွေ့လေ” ဆိုတဲ့ သံသရာကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ပါးစပ်ကနေ အသက်ရှူတဲ့ အကျင့်က နှုတ်ခမ်းတွေကို လေထဲမှာ အချိန်အကြာကြီး ထိတွေ့စေပြီး အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းသား ထိခိုက်လွယ်သူတွေ ဒါမှမဟုတ် နှုတ်ခမ်းနီရောင်ရောဂါ ခံစားနေရသူတွေအတွက် ceramides နဲ့ allantoin လိုမျိုး ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်တဲ့ နှုတ်ခမ်းနီက ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပေးပြီး သက်သာစေတဲ့ အာနိသင် ရှိနိုင်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းနီကို အနာပေါ်မှာ ညင်သာစွာ “ပတ်တီး” ကပ်ထားသလိုပါပဲ။
မိတ်ကပ်ဖန်တီးရာမှာ နှုတ်ခမ်းနီက မရှိမဖြစ် အထောက်အကူပစ္စည်းတစ်ခုပါ။ မက်ထ်လိုမျိုး အသားခြောက်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေပါ။နှုတ်ခမ်းနီနှင့် မက်ထ်နှုတ်ခမ်းနီနှုတ်ခမ်းနီတွေက တိုက်ရိုက်လိမ်းရင် အရေးအကြောင်းနဲ့ အရေခွံကွာကျလွယ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မိတ်ကပ်မလိမ်းခင် နှုတ်ခမ်းနီကို အခြေခံအနေနဲ့ ကြိုတင်အသုံးပြုပြီး နှုတ်ခမ်းနီကို စုပ်ယူနိုင်အောင် ထားပေးခြင်းအားဖြင့် နှုတ်ခမ်းနီကို ပိုမိုချောမွေ့ပြီး တသမတ်တည်းဖြစ်စေပြီး နှုတ်ခမ်းနီရဲ့ ကြာရှည်ခံမှုကို ၅၀% တိုးစေပြီး touchup လုပ်တဲ့အကြိမ်ရေကိုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်။ မိတ်ကပ်မလိမ်းရင်တောင် နှုတ်ခမ်းသားကို စိုစွတ်ပြီး တင်းရင်းနေအောင်ထားခြင်းအားဖြင့် အသားအရေကို ပိုမိုကျန်းမာစေပါတယ်။
တကယ်တော့၊ နှုတ်ခမ်းနီဆိုးဆေးသုံးခြင်းဟာ ရိုးရှင်းတဲ့ ဂရုစိုက်မှုတစ်ခုသာမကဘဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့အတွက်လည်း ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားတဲ့ သဘောထားတစ်ခုပါပဲ။ မြန်ဆန်တဲ့ဘဝမှာ နှုတ်ခမ်းတွေဟာ မကြာခဏ လှုပ်ရှားနေရတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေနဲ့ ဂရုတစိုက် မကိုင်တွယ်ဘူးဆိုရင် နေ့စဉ် စကားပြောဆိုခြင်းနဲ့ စားသောက်ခြင်း အတွေ့အကြုံကို အလွယ်တကူ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ နေ့စဉ် ဂရုစိုက်မှုမှာ နှုတ်ခမ်းနီဆိုးဆေးကို ဆက်လက်အသုံးပြုပြီး နှုတ်ခမ်းပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းတာဟာ အသေးအဖွဲလေးလို့ ထင်ရပေမယ့် ဘဝအရည်အသွေးမြင့်မားမှုကို ရှာဖွေခြင်းကို ထင်ဟပ်စေပါတယ်။ အချိန်နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ စမ်းသပ်မှုတွေကြားက နှုတ်ခမ်းတွေကို နူးညံ့ပြီး တင်းရင်းနေစေမှာပါ။